腰部很容易累，坐时间长了也累

健康咨询描述： 半年前双手向前拖东西的腰部时候闪到了，去年8月份闪了，容易到现在还是累坐累感觉没有康复，做了CT也没什么事，时间就是长也坐时间长了或者是站时间长了明显不及以前了，就是腰部很容易累，请问是容易什么原因，:

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张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,累坐累肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-19 15:44:45

      病情分析：
      这种情况有可能是时间劳损导致的。
      指导意见：
      注意休息，长也不要劳累，可以进行针灸和热敷调理。
      

liujinxiang18 医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风 帮助网友：52941称赞：340 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-19 15:55:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况多是由于长时间坐着导致的腰肌劳损，我建议平时注意积极地热敷调理一下，再就是注意日常保护很关键。
      指导意见：
      平时不要长时间保持一个姿势不懂，工作的时候尽量一个小时左右稍微活动几分钟，转动一下腰部很好的，也可以适当的按摩一下，另外你晚上积极的热敷或是让对象给按摩一下，
      

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